🍽️ Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, raisins, dates and walnuts, dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, raisins, dates and walnuts, dry provides 371 calories per 100 grams. Per 100g it contains 8.82g protein, 6.98g fat, 72.41g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
371 kcal / 100g
단백질 8.82g · 9%
지방 6.98g · 16%
탄수화물 72.41g · 75%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 371 kcal |
| 단백질 | 8.82 g |
| 지방 | 6.98 g |
| 포화지방 | 1.07 g |
| 탄수화물 | 72.41 g |
| 식이섬유 | 6.9 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 297 mg |
| 철 | 10.7 mg |
| 마그네슘 | 92 mg |
| 인 | 296 mg |
| 칼륨 | 374 mg |
| 나트륨 | 516 mg |
| 아연 | 1.94 mg |
| 비타민 C | 0.8 mg |
| 비타민 E | 0.55 mg |
| 비타민 B6 | 1.2 mg |
| 엽산 | 239 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 371
- 단백질: 8.82g
- 지방: 6.98g
- 탄수화물: 72.41g
FAQ
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, raisins, dates and walnuts, dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, raisins, dates and walnuts, dry은(는) 100g당 371 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, raisins, dates and walnuts, dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, raisins, dates and walnuts, dry 100g당 단백질은 8.82g입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, raisins, dates and walnuts, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 9%, 지방 16%, 탄수화물 75%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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