🍽️ Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry provides 360 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.11g protein, 4g fat, 75.68g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
360 kcal / 100g
단백질 9.11g · 10%
지방 4g · 10%
탄수화물 75.68g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 360 kcal |
| 단백질 | 9.11 g |
| 지방 | 4 g |
| 포화지방 | 0.61 g |
| 탄수화물 | 75.68 g |
| 식이섬유 | 5.8 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 235 mg |
| 철 | 9.1 mg |
| 마그네슘 | 82 mg |
| 인 | 292 mg |
| 칼륨 | 360 mg |
| 나트륨 | 440 mg |
| 아연 | 1.98 mg |
| 비타민 A | 494 µg |
| 비타민 C | 0.7 mg |
| 비타민 E | 0.4 mg |
| 비타민 B6 | 1.11 mg |
| 엽산 | 213 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 360
- 단백질: 9.11g
- 지방: 4g
- 탄수화물: 75.68g
FAQ
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry은(는) 100g당 360 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry 100g당 단백질은 9.11g입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Raisin and Spice, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 10%, 탄수화물 80%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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