🍽️ Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry provides 368 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.2g protein, 4.63g fat, 76.91g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
368 kcal / 100g
단백질 9.2g · 10%
지방 4.63g · 11%
탄수화물 76.91g · 79%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 368 kcal |
| 단백질 | 9.2 g |
| 지방 | 4.63 g |
| 포화지방 | 0.79 g |
| 탄수화물 | 76.91 g |
| 식이섬유 | 7.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 226 mg |
| 철 | 8.22 mg |
| 마그네슘 | 88 mg |
| 인 | 297 mg |
| 칼륨 | 424 mg |
| 나트륨 | 506 mg |
| 아연 | 1.7 mg |
| 비타민 A | 520 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.44 mg |
| 비타민 B6 | 1.2 mg |
| 엽산 | 128 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 368
- 단백질: 9.2g
- 지방: 4.63g
- 탄수화물: 76.91g
FAQ
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry은(는) 100g당 368 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry 100g당 단백질은 9.2g입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, maple and brown sugar, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 11%, 탄수화물 79%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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