🍽️ Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry provides 379 calories per 100 grams. Per 100g it contains 8.3g protein, 6.37g fat, 75.42g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
379 kcal / 100g
단백질 8.3g · 8%
지방 6.37g · 15%
탄수화물 75.42g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 379 kcal |
| 단백질 | 8.3 g |
| 지방 | 6.37 g |
| 포화지방 | 1.31 g |
| 탄수화물 | 75.42 g |
| 식이섬유 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 307 mg |
| 철 | 11.3 mg |
| 마그네슘 | 84 mg |
| 인 | 300 mg |
| 칼륨 | 280 mg |
| 나트륨 | 499 mg |
| 아연 | 1.85 mg |
| 비타민 A | 943 µg |
| 비타민 C | 0.3 mg |
| 비타민 E | 0.46 mg |
| 비타민 B6 | 1.26 mg |
| 엽산 | 251 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 379
- 단백질: 8.3g
- 지방: 6.37g
- 탄수화물: 75.42g
FAQ
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry은(는) 100g당 379 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry 100g당 단백질은 8.3g입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, fruit and cream variety, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 8%, 지방 15%, 탄수화물 77%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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