🍽️ Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry provides 369 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.39g protein, 5.1g fat, 74.52g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
369 kcal / 100g
단백질 10.39g · 11%
지방 5.1g · 12%
탄수화물 74.52g · 77%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 369 kcal |
| 단백질 | 10.39 g |
| 지방 | 5.1 g |
| 포화지방 | 0.81 g |
| 탄수화물 | 74.52 g |
| 식이섬유 | 8.2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 229 mg |
| 철 | 8.31 mg |
| 마그네슘 | 99 mg |
| 인 | 353 mg |
| 칼륨 | 303 mg |
| 나트륨 | 416 mg |
| 아연 | 2.6 mg |
| 비타민 A | 440 µg |
| 비타민 C | 0.1 mg |
| 비타민 E | 0.5 mg |
| 비타민 B6 | 0.86 mg |
| 엽산 | 191 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 369
- 단백질: 10.39g
- 지방: 5.1g
- 탄수화물: 74.52g
FAQ
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry은(는) 100g당 369 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry 100g당 단백질은 10.39g입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Cinnamon-Spice, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 12%, 탄수화물 77%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.