🍽️ Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry 칼로리 · 영양성분
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry provides 342 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.83g protein, 1.58g fat, 75.86g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
342 kcal / 100g
단백질 9.83g · 11%
지방 1.58g · 4%
탄수화물 75.86g · 85%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 342 kcal |
| 단백질 | 9.83 g |
| 지방 | 1.58 g |
| 포화지방 | 0.23 g |
| 탄수화물 | 75.86 g |
| 식이섬유 | 4.6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 441 mg |
| 철 | 42.03 mg |
| 마그네슘 | 32 mg |
| 인 | 79 mg |
| 칼륨 | 172 mg |
| 나트륨 | 1805 mg |
| 아연 | 0.48 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.11 mg |
| 비타민 B6 | 0.15 mg |
| 엽산 | 187 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 342
- 단백질: 9.83g
- 지방: 1.58g
- 탄수화물: 75.86g
FAQ
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry 100g의 칼로리는?
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry은(는) 100g당 342 kcal입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry의 단백질 함량은?
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry 100g당 단백질은 9.83g입니다.
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Redeye Gravy & Country Ham flavor, dry의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 4%, 탄수화물 85%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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