🍽️ Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water 칼로리 · 영양성분
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water provides 96 calories per 100 grams. Per 100g it contains 2.37g protein, 1.21g fat, 18.95g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
96 kcal / 100g
단백질 2.37g · 10%
지방 1.21g · 11%
탄수화물 18.95g · 79%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 96 kcal |
| 단백질 | 2.37 g |
| 지방 | 1.21 g |
| 포화지방 | 0.19 g |
| 탄수화물 | 18.95 g |
| 식이섬유 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 61 mg |
| 철 | 2.11 mg |
| 마그네슘 | 24 mg |
| 인 | 80 mg |
| 칼륨 | 71 mg |
| 나트륨 | 111 mg |
| 아연 | 0.57 mg |
| 비타민 A | 110 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.12 mg |
| 비타민 B6 | 0.22 mg |
| 엽산 | 48 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 96
- 단백질: 2.37g
- 지방: 1.21g
- 탄수화물: 18.95g
FAQ
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water 100g의 칼로리는?
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water은(는) 100g당 96 kcal입니다.
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water의 단백질 함량은?
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water 100g당 단백질은 2.37g입니다.
Cereals, oats, instant, fortified, with cinnamon and spice, prepared with water의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 10%, 지방 11%, 탄수화물 79%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.