🍽️ Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt 칼로리 · 영양성분
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt provides 56 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.44g protein, 0.2g fat, 11.74g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
56 kcal / 100g
단백질 1.44g · 11%
지방 0.2g · 3%
탄수화물 11.74g · 86%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 56 kcal |
| 단백질 | 1.44 g |
| 지방 | 0.2 g |
| 포화지방 | 0.05 g |
| 탄수화물 | 11.74 g |
| 식이섬유 | 0.7 g |
| 칼슘 | 104 mg |
| 철 | 4.09 mg |
| 마그네슘 | 7 mg |
| 인 | 47 mg |
| 칼륨 | 23 mg |
| 나트륨 | 34 mg |
| 아연 | 0.22 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.04 mg |
| 비타민 B6 | 0.03 mg |
| 엽산 | 29 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 56
- 단백질: 1.44g
- 지방: 0.2g
- 탄수화물: 11.74g
FAQ
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt 100g의 칼로리는?
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt은(는) 100g당 56 kcal입니다.
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt의 단백질 함량은?
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt 100g당 단백질은 1.44g입니다.
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, cooked with water, stove-top, without salt의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 11%, 지방 3%, 탄수화물 86%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.