🍽️ Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt 칼로리 · 영양성분
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt provides 55 calories per 100 grams. Per 100g it contains 1.95g protein, 0.37g fat, 10.67g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
55 kcal / 100g
단백질 1.95g · 14%
지방 0.37g · 6%
탄수화물 10.67g · 80%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 55 kcal |
| 단백질 | 1.95 g |
| 지방 | 0.37 g |
| 포화지방 | 0.09 g |
| 탄수화물 | 10.67 g |
| 식이섬유 | 1.5 g |
| 칼슘 | 126 mg |
| 철 | 4.88 mg |
| 마그네슘 | 8 mg |
| 인 | 28 mg |
| 칼륨 | 23 mg |
| 나트륨 | 4 mg |
| 아연 | 0.25 mg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.04 mg |
| 비타민 B6 | 0.02 mg |
| 엽산 | 30 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 55
- 단백질: 1.95g
- 지방: 0.37g
- 탄수화물: 10.67g
FAQ
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt 100g의 칼로리는?
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt은(는) 100g당 55 kcal입니다.
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt의 단백질 함량은?
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt 100g당 단백질은 1.95g입니다.
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 6%, 탄수화물 80%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.