🍽️ Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock) 칼로리 · 영양성분
Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock) provides 97 calories per 100 grams. Per 100g it contains 21.44g protein, 1.3g fat, 0g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
97 kcal / 100g
단백질 21.44g · 88%
지방 1.3g · 12%
탄수화물 0g · 0%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 97 kcal |
| 단백질 | 21.44 g |
| 지방 | 1.3 g |
| 포화지방 | 0.42 g |
| 탄수화물 | 0 g |
| 칼슘 | 3 mg |
| 철 | 2.61 mg |
| 마그네슘 | 22 mg |
| 인 | 200 mg |
| 칼륨 | 355 mg |
| 나트륨 | 43 mg |
| 아연 | 3 mg |
| 비타민 B6 | 0.78 mg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 97
- 단백질: 21.44g
- 지방: 1.3g
- 탄수화물: 0g
FAQ
Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock) 100g의 칼로리는?
Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock)은(는) 100g당 97 kcal입니다.
Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock)의 단백질 함량은?
Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock) 100g당 단백질은 21.44g입니다.
Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 88%, 지방 12%, 탄수화물 0%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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