🍽️ Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw 칼로리 · 영양성분
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw provides 341 calories per 100 grams. Per 100g it contains 26.12g protein, 1.53g fat, 58.29g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
341 kcal / 100g
단백질 26.12g · 30%
지방 1.53g · 4%
탄수화물 58.29g · 66%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 341 kcal |
| 단백질 | 26.12 g |
| 지방 | 1.53 g |
| 포화지방 | 0.25 g |
| 탄수화물 | 58.29 g |
| 식이섬유 | 25 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 103 mg |
| 철 | 6.7 mg |
| 마그네슘 | 192 mg |
| 인 | 421 mg |
| 칼륨 | 1062 mg |
| 나트륨 | 13 mg |
| 아연 | 3.14 mg |
| 비타민 A | 3 µg |
| 비타민 C | 1.4 mg |
| 비타민 E | 0.05 mg |
| 비타민 B6 | 0.37 mg |
| 엽산 | 423 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 341
- 단백질: 26.12g
- 지방: 1.53g
- 탄수화물: 58.29g
FAQ
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw 100g의 칼로리는?
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw은(는) 100g당 341 kcal입니다.
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw의 단백질 함량은?
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw 100g당 단백질은 26.12g입니다.
Broadbeans (fava beans), mature seeds, raw의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 30%, 지방 4%, 탄수화물 66%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.