🍽️ Bread, whole-wheat, prepared from recipe 칼로리 · 영양성분
Bread, whole-wheat, prepared from recipe provides 278 calories per 100 grams. Per 100g it contains 8.4g protein, 5.4g fat, 51.4g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
278 kcal / 100g
단백질 8.4g · 12%
지방 5.4g · 17%
탄수화물 51.4g · 71%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 278 kcal |
| 단백질 | 8.4 g |
| 지방 | 5.4 g |
| 포화지방 | 0.8 g |
| 탄수화물 | 51.4 g |
| 식이섬유 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 33 mg |
| 철 | 3.1 mg |
| 마그네슘 | 81 mg |
| 인 | 187 mg |
| 칼륨 | 314 mg |
| 나트륨 | 346 mg |
| 아연 | 1.5 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.76 mg |
| 비타민 B6 | 0.2 mg |
| 엽산 | 65 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 278
- 단백질: 8.4g
- 지방: 5.4g
- 탄수화물: 51.4g
FAQ
Bread, whole-wheat, prepared from recipe 100g의 칼로리는?
Bread, whole-wheat, prepared from recipe은(는) 100g당 278 kcal입니다.
Bread, whole-wheat, prepared from recipe의 단백질 함량은?
Bread, whole-wheat, prepared from recipe 100g당 단백질은 8.4g입니다.
Bread, whole-wheat, prepared from recipe의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 12%, 지방 17%, 탄수화물 71%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.