🍽️ Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted 칼로리 · 영양성분
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted provides 239 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.5g protein, 3.8g fat, 49.2g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
239 kcal / 100g
단백질 9.5g · 14%
지방 3.8g · 13%
탄수화물 49.2g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 239 kcal |
| 단백질 | 9.5 g |
| 지방 | 3.8 g |
| 포화지방 | 0.53 g |
| 탄수화물 | 49.2 g |
| 식이섬유 | 14.3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 68 mg |
| 철 | 3.75 mg |
| 마그네슘 | 55 mg |
| 인 | 144 mg |
| 칼륨 | 122 mg |
| 나트륨 | 547 mg |
| 아연 | 1.19 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.33 mg |
| 비타민 B6 | 0.09 mg |
| 엽산 | 82 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 239
- 단백질: 9.5g
- 지방: 3.8g
- 탄수화물: 49.2g
FAQ
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted 100g의 칼로리는?
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted은(는) 100g당 239 kcal입니다.
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted의 단백질 함량은?
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted 100g당 단백질은 9.5g입니다.
Bread, reduced-calorie, oat bran, toasted의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 13%, 탄수화물 73%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
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