🍽️ Bread, reduced-calorie, oat bran 칼로리 · 영양성분
Bread, reduced-calorie, oat bran provides 201 calories per 100 grams. Per 100g it contains 8g protein, 3.2g fat, 41.3g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
201 kcal / 100g
단백질 8g · 14%
지방 3.2g · 13%
탄수화물 41.3g · 73%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 201 kcal |
| 단백질 | 8 g |
| 지방 | 3.2 g |
| 포화지방 | 0.45 g |
| 탄수화물 | 41.3 g |
| 식이섬유 | 12 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 57 mg |
| 철 | 3.15 mg |
| 마그네슘 | 55 mg |
| 인 | 139 mg |
| 칼륨 | 102 mg |
| 나트륨 | 459 mg |
| 아연 | 1.05 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.28 mg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 엽산 | 81 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 201
- 단백질: 8g
- 지방: 3.2g
- 탄수화물: 41.3g
FAQ
Bread, reduced-calorie, oat bran 100g의 칼로리는?
Bread, reduced-calorie, oat bran은(는) 100g당 201 kcal입니다.
Bread, reduced-calorie, oat bran의 단백질 함량은?
Bread, reduced-calorie, oat bran 100g당 단백질은 8g입니다.
Bread, reduced-calorie, oat bran의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 14%, 지방 13%, 탄수화물 73%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.