🍽️ Bread, protein (includes gluten) 칼로리 · 영양성분
Bread, protein (includes gluten) provides 245 calories per 100 grams. Per 100g it contains 12.1g protein, 2.2g fat, 43.8g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
245 kcal / 100g
단백질 12.1g · 20%
지방 2.2g · 8%
탄수화물 43.8g · 72%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 245 kcal |
| 단백질 | 12.1 g |
| 지방 | 2.2 g |
| 포화지방 | 0.33 g |
| 탄수화물 | 43.8 g |
| 식이섬유 | 3 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 124 mg |
| 철 | 4.15 mg |
| 마그네슘 | 65 mg |
| 인 | 185 mg |
| 칼륨 | 322 mg |
| 나트륨 | 404 mg |
| 아연 | 1.82 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.36 mg |
| 비타민 B6 | 0.07 mg |
| 엽산 | 116 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 245
- 단백질: 12.1g
- 지방: 2.2g
- 탄수화물: 43.8g
FAQ
Bread, protein (includes gluten) 100g의 칼로리는?
Bread, protein (includes gluten)은(는) 100g당 245 kcal입니다.
Bread, protein (includes gluten)의 단백질 함량은?
Bread, protein (includes gluten) 100g당 단백질은 12.1g입니다.
Bread, protein (includes gluten)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 20%, 지방 8%, 탄수화물 72%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.