🍽️ Bread, Italian 칼로리 · 영양성분
Bread, Italian provides 259 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.49g protein, 2.73g fat, 48.11g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
259 kcal / 100g
단백질 9.49g · 15%
지방 2.73g · 10%
탄수화물 48.11g · 75%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 259 kcal |
| 단백질 | 9.49 g |
| 지방 | 2.73 g |
| 포화지방 | 0.54 g |
| 탄수화물 | 48.11 g |
| 식이섬유 | 2.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 105 mg |
| 철 | 3.45 mg |
| 마그네슘 | 26 mg |
| 인 | 95 mg |
| 칼륨 | 124 mg |
| 나트륨 | 618 mg |
| 아연 | 0.79 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.29 mg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 엽산 | 102 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 259
- 단백질: 9.49g
- 지방: 2.73g
- 탄수화물: 48.11g
FAQ
Bread, Italian 100g의 칼로리는?
Bread, Italian은(는) 100g당 259 kcal입니다.
Bread, Italian의 단백질 함량은?
Bread, Italian 100g당 단백질은 9.49g입니다.
Bread, Italian의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 10%, 탄수화물 75%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.