🍽️ Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough) 칼로리 · 영양성분
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough) provides 319 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13g protein, 2.14g fat, 61.93g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
319 kcal / 100g
단백질 13g · 16%
지방 2.14g · 6%
탄수화물 61.93g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 319 kcal |
| 단백질 | 13 g |
| 지방 | 2.14 g |
| 포화지방 | 0.5 g |
| 탄수화물 | 61.93 g |
| 식이섬유 | 3.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 47 mg |
| 철 | 3.87 mg |
| 마그네슘 | 31 mg |
| 인 | 126 mg |
| 칼륨 | 140 mg |
| 나트륨 | 720 mg |
| 아연 | 1.05 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0.2 mg |
| 비타민 E | 0.19 mg |
| 비타민 B6 | 0.1 mg |
| 엽산 | 140 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 319
- 단백질: 13g
- 지방: 2.14g
- 탄수화물: 61.93g
FAQ
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough) 100g의 칼로리는?
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)은(는) 100g당 319 kcal입니다.
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)의 단백질 함량은?
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough) 100g당 단백질은 13g입니다.
Bread, french or vienna, toasted (includes sourdough)의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 6%, 탄수화물 78%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.