🍽️ Bologna, pork and turkey, lite 칼로리 · 영양성분
Bologna, pork and turkey, lite provides 211 calories per 100 grams. Per 100g it contains 13.06g protein, 16.06g fat, 3.45g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
211 kcal / 100g
단백질 13.06g · 25%
지방 16.06g · 69%
탄수화물 3.45g · 6%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 211 kcal |
| 단백질 | 13.06 g |
| 지방 | 16.06 g |
| 포화지방 | 5.46 g |
| 탄수화물 | 3.45 g |
| 식이섬유 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 79 mg |
| 칼슘 | 48 mg |
| 철 | 1.15 mg |
| 마그네슘 | 17 mg |
| 인 | 94 mg |
| 칼륨 | 138 mg |
| 나트륨 | 716 mg |
| 아연 | 0.73 mg |
| 비타민 A | 1 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 B6 | 0.16 mg |
| 엽산 | 18 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 211
- 단백질: 13.06g
- 지방: 16.06g
- 탄수화물: 3.45g
FAQ
Bologna, pork and turkey, lite 100g의 칼로리는?
Bologna, pork and turkey, lite은(는) 100g당 211 kcal입니다.
Bologna, pork and turkey, lite의 단백질 함량은?
Bologna, pork and turkey, lite 100g당 단백질은 13.06g입니다.
Bologna, pork and turkey, lite의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 25%, 지방 69%, 탄수화물 6%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.