🍽️ Bagels, whole grain white 칼로리 · 영양성분
Bagels, whole grain white provides 255 calories per 100 grams. Per 100g it contains 9.3g protein, 0g fat, 54.52g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
255 kcal / 100g
단백질 9.3g · 15%
지방 0g · 0%
탄수화물 54.52g · 85%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 255 kcal |
| 단백질 | 9.3 g |
| 지방 | 0 g |
| 포화지방 | 0 g |
| 탄수화물 | 54.52 g |
| 식이섬유 | 4.7 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 93 mg |
| 철 | 4.19 mg |
| 마그네슘 | 41 mg |
| 인 | 144 mg |
| 칼륨 | 176 mg |
| 나트륨 | 372 mg |
| 아연 | 1.62 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.24 mg |
| 비타민 B6 | 0.15 mg |
| 엽산 | 140 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 255
- 단백질: 9.3g
- 지방: 0g
- 탄수화물: 54.52g
FAQ
Bagels, whole grain white 100g의 칼로리는?
Bagels, whole grain white은(는) 100g당 255 kcal입니다.
Bagels, whole grain white의 단백질 함량은?
Bagels, whole grain white 100g당 단백질은 9.3g입니다.
Bagels, whole grain white의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 15%, 지방 0%, 탄수화물 85%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.