🍽️ Bagels, wheat 칼로리 · 영양성분
Bagels, wheat provides 250 calories per 100 grams. Per 100g it contains 10.2g protein, 1.53g fat, 48.89g carbohydrates. Nutrition data: USDA FoodData Central. Values are per 100g of edible portion and provided for general reference only.
250 kcal / 100g
단백질 10.2g · 16%
지방 1.53g · 6%
탄수화물 48.89g · 78%
주요 영양소 비율 (에너지 기여도)
영양 성분표 (100g당)
| 영양소 | 함량 / 100g |
|---|---|
| 에너지(칼로리) | 250 kcal |
| 단백질 | 10.2 g |
| 지방 | 1.53 g |
| 포화지방 | 0 g |
| 탄수화물 | 48.89 g |
| 식이섬유 | 4.1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 칼슘 | 20 mg |
| 철 | 2.76 mg |
| 마그네슘 | 51 mg |
| 인 | 142 mg |
| 칼륨 | 165 mg |
| 나트륨 | 439 mg |
| 아연 | 1.1 mg |
| 비타민 A | 0 µg |
| 비타민 C | 0 mg |
| 비타민 E | 0.32 mg |
| 비타민 B6 | 0.15 mg |
| 엽산 | 76 µg |
섭취량 계산기
- 칼로리: 250
- 단백질: 10.2g
- 지방: 1.53g
- 탄수화물: 48.89g
FAQ
Bagels, wheat 100g의 칼로리는?
Bagels, wheat은(는) 100g당 250 kcal입니다.
Bagels, wheat의 단백질 함량은?
Bagels, wheat 100g당 단백질은 10.2g입니다.
Bagels, wheat의 주요 영양소 비율은?
100g 기준 에너지 기여도는 단백질 16%, 지방 6%, 탄수화물 78%입니다.
출처: USDA FoodData Central (U.S. public domain)
본 서비스는 참고용이며 의료/영양 조언이 아닙니다.